Emotions Psychologie positive

Comment et pourquoi réagir de manière positive à une situation négative, contrôler la colère

Etre victime de la colère

Combien de fois vous en êtes-vous pris à la première personne qui passait devant vous alors que vous étiez en colère à cause de quelque chose/quelqu’un d’autre?

Vous êtes contrariée par un appel téléphonique, une querelle avec votre mari, votre fils entre dans la pice pour vous demander quelque chose et bim on rebondit sur un détail pour le gronder. Est-ce que led étail est la vraie raisonde voe colère, mérite t’il alors d’être grondé? Les enfants comprennent mal cela et ils subissent.

Nous même subissons les colères des autres…

Comment réagissez-vous face à une personne agréable et souriante? Vous être agréable et souriant .

Mais face à une personne grognon qui rouspète, vous reproche un fait dont vous n’êtes pas responsable ou certainement pas à la hauteur de sa colère?

Regardez la vidéo puis continuez votre lecture pour savoir comment réagir.

Comment réagir face à la colère ou une situation négative?

Quand un inconnu ou votre entourage veut mettre un coup de pied dans votre chat, regardez le en souriant et dites lui :  » « j’ai une question plutôt insolite à vous poser, quelqu’un a-t-il donné un coup de pied à votre chat aujourd’hui ? » On vous répondra de bien des façons en rétorquant qu’il n’ y a pas de chat mais, peu importe, vous réagissez positivement au négatif et aimablement au désagréable. Un sourire accompagne le tout . Et vous passez à autre chose. Pas besoin de s’attarder. Car vos réactions à toutes ces situations négatives influencera sérieusement votre succès et votre bonheur dans la vie.

Vous ne devez pas vous rabaisser au même niveau que comportement ni laisser les autres avoir une influence quelconque sur ce que vous ressentez ou faites. VOUS décidez de votre comportement et de vos réactions. Leur colère n’a certainement rien à voir avec vous, comprenez-le et ce sera déjà à moitié accepté. Ensuite contrôlez votre attitude, vous en êtes le puissant maitre.

Chacun fait face à la frustration, la peine, le découragement, l’échec mais la réussite va à ceux qui réagissent positivement à ces problèmes. Nous ne pouvons pas adapter à l’avance notre goût à des circonstances de la vie mais nous pouvons adapter notre attitude pour les affronter.

Et adoptez une psychologie positive en toute circonstance, même avec vos enfants.

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