Comment et pourquoi réagir de manière positive à une situation négative, contrôler la colère

Etre victime de la colère Combien de fois vous en êtes-vous pris à la première personne qui passait devant vous alors que vous étiez en colère à cause de quelque chose/quelqu’un d’autre? Vous êtes contrariée par un appel téléphonique, une querelle avec votre mari, votre fils entre dans la pice pour vous demander quelque chose …

JE SOUFFRE DU COMPORTEMENT BLESSANT DES AUTRES VIS A VIS DE MOI

Le comportement blessant des autres me fait souffrir L’autre jour, ma fille me disait “tu sais maman, aujourd’hui, à la récréation,  Romane, ma copine du cm2, elle ne m’a même pas parlée, elle m’a vue et elle ne m’a pas parlée alors que hier on a joué toute la journée ensemble. Elle ne doit plus …